¿Cómo son las primeras 24 horas tras una cirugía de rodilla en Tenerife?

A través de la experiencia de nuestro asociado, Cecoten (Centro de Cirugía Ortopédica y Traumatología) en Tenerife, indicamos que la rehabilitación de la cirugía de rodilla comienza casi inmediatamente tras la intervención enfocado en un programa individualizado de rehabilitación que contribuirá a que recuperes:

• la fuerza,
• el equilibrio y
• el rango de movimiento de la rodilla.

La rehabilitación postoperatoria en el hospital

El programa  de rehabilitación para la cirugía de rodilla se diseñará específicamente para ti y podría incluir un dispositivo llamado máquina de «movimiento pasivo continuo» que estirará y doblará tu rodilla suavemente para reducir la rigidez. En función del mejoramiento de la circulación de las piernas, habrá otros ejercicios como realizar flexiones y extensiones de tobillo o pedalear con los pies.

• DATO IMPORTANTE – Es fundamental levantarse y empezar a moverse en seguida, de hecho, se suele pedir a los pacientes que se pongan en pie en cuanto hayan transcurrido 24 horas tras la cirugía.

Otro dato a tener presente es el grado de dolor antes de la operación, ya que, si padecías un dolor considerable, lo más probables es que disminuiste tu actividad y, por lo tanto, puede que los músculos de tu pierna se hayan debilitado.

Esto se tendrá que solventar recobrando la suficiente fuerza como para poder controlar tu nueva rodilla y, además, empezar pronto a estar activo también estimulará la curación. El médico y el fisioterapeuta te facilitarán instrucciones concretas sobre:

• el tratamiento de las heridas,
• control del dolor,
• dieta y
• ejercicios.

¿Cuánto dura la estancia en el hospital tras la cirugía de rodilla?

Con frecuencia en las 24 horas posteriores a la intervención quirúrgica de rodilla, empezarás a dar algunos pasos con ayuda de un andador. En cuanto a la alta hospitalaria, la determina el cirujano, y será, cuando ella/él considere que estás suficientemente recuperado.

Aun así, se puede esperar una permanencia de unos 3 días ingresado en el hospital tras la operación y como indicamos anteriormente, dependiendo de lo que determine tu cirujano. Ya que puede que te trasladen a un centro de rehabilitación durante unos días más.

Tras este periodo, te retirarán los vendajes y los puntos antes de que abandones el hospital y tendrás que seguir realizando los ejercicios en casa con la ayuda de tu fisioterapeuta. Este te informará de cómo llevar a cabo los cuidados domiciliarios adecuadamente y puede que además siga trabajando contigo.

Consejos de rehabilitación de la cirugía de rodilla en el domicilio

Es muy importante que sigas las indicaciones del cirujano, pero te facilitamos algunas sugerencias que puede que te hagan la vida más fácil cuándo estés en casa. Siempre, coméntalas con el cirujano antes de que te den el alta en el hospital:

• Si vas a utilizar un andador o muletas pregunta:
  • Dr. ¿cuánto peso puedes puedo poner sobre la pierna que está en recuperación?
• Recuerda que seguramente te canses con más facilidad de lo habitual. Puede que quieras programarte un periodo de descanso de entre 30 y 60 minutos:
  • a media mañana y
  • a media tarde.
• Es más seguro y fácil sentarse y levantarse de la silla utilizando ambos brazos; además deberías evitar usar mobiliario bajo o demasiado acolchado. Para estar más cómodo y mantener el cuerpo erguido cuando estés sentado usa:
  • un cojín o
  • almohadón
• Para la movilidad en el aseo y bañera, utiliza un:
  • asiento de inodoro elevado para reducir el esfuerzo al que están sometidas las rodillas al sentarse y levantarse y
  • coloca una balda en la ducha a la altura del pecho para evitar que tengas que inclinarte para coger objetos en la ducha.
  • Un asiento de bañera (o banco) te permitirá sentarte al asearte para aumentar tu seguridad y comodidad.
  • Emplear una esponja de mango largo para alcanzar la parte inferior de las piernas.
  • Las mujeres también podrían adquirir un alargador de cuchillas para rasurarse las piernas.
• Limpieza en el hogar. Evita barrer, fregar, pasar la aspiradora y utiliza plumeros de mango largo para pasar el polvo de objetos ubicados en lugares altos o bajos:
  • Tu médico te comunicará cuándo puedes barrer, fregar o pasar la aspiradora.
• Puedes montar en coche, pero debes seguir las instrucciones del médico para entrar y salir del vehículo. Puedes:
  • aumentar la altura del asiento del coche con almohadones que te protegerán la cadera y también las rodillas. El médico te dirá cuándo puedes conducir, que normalmente será entre:
    • cuatro a seis semanas después de la intervención y si tu coche tiene cambio de marchas manual, habla con tu médico sobre tus limitaciones a la hora de conducir.
  • Asegúrate de que puedes usar el freno sin sufrir molestias antes de conducir con tráfico.
• El estreñimiento es un problema frecuente tras la cirugía. A menudo se deberá a que tu actividad será limitada y a la medicación que puede que consumas para aliviar el dolor. Habla con el médico sobre tu dieta en la que podrías incluir, a no ser que el médico te indique algo distinto:
  • frutas y verduras frescas, así como
  • ocho vasos colmados de líquido al día
• Es normal que exista algo de inflamación alrededor de la incisión. Estarás más cómodo si vistes:
  • ropa holgada para evitar ejercer presión sobre la incisión.

Recuerda consultar a tu médico o a otro profesional sanitario cualificado sobre cómo cuidar de tu herida adecuadamente.