Recomendaciones para evitar lesiones a deportistas principiantes
Los beneficios del deporte son innumerables tanto en personas sanas como en aquellas que presentan alguna patología. Pero es importante señalar que, son muchos los que comienzan a practicar un deporte sin haber calentado correctamente o sin conocer la técnica necesaria para evitar lesiones. Lo que puede provocar la aparición de lesiones musculares o articulares que resultan en el abandono del…
